Catatan Zil Hb

Edisi

Cetakan VI

ISBN/ISSN

-

Deskripsi Fisik

143 hlm

Judul Seri

Reminder To Your Sell

No. Panggil

158

Selamat Tinggal Rasa Trauma

Trauma adalah keadaan jiwa dan tingkah laku yang tidak normal sebagai akibat dari adanya tekanan jiwa atau cedera jasmani. Trauma merupakan kondisi yang terjadi akibat adanya peristiwa buruk di masa lalu yang menimpa seseorang hingga membuatnya terus mengingat kejadian tersebut. Berbagai kejadian tidak menyenangkan yang dialami seseorang akan membuatnya merasa tidak aman dalam menghadapi apapun…

Selesai Dengan Diri Sendiri

“Solusi hidup tenang dan damai adalah, ketika kamu memilih selesai dengan diri sendiri, hidup tanpa membandingkan diri, meluaskan syukur setiap hari, dan merasa cukup dengan nikmat yang kamu miliki.” Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan. Terkadang karena kekurangan itu, kita cenderung menjadi rendah diri dan mudah membandingkan diri dengan orang lain. Akhirnya kita menjadi lupa…

Atomic Habits

No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The pr…

Attitude is Everything

“Penemuan terbesar generasi saya adalah bahwa manusia dapat mengubah hidupnya dengan mengubah sikap mentalnya.” — William James, sejarawan dan psikolog Apakah Anda merasa malas bahkan takut untuk pergi bekerja? Merasa lelah, tidak bahagia, terbebani dengan pekerjaan Anda sehari-hari? Atau Anda menyerah menggapai impian dan cita-cita? Jika iya, coba ingat-ingat kembali, pernahkah Anda …

Seorang Pria yang Melalui Duka dengan Mencuci Piring

Ketika menyambut pasien yang sedang berduka, seorang psikiater akan menggali keilmuan yang dimiliki. Dia akan mengulik semua teori duka yang pernah dipelajari di masa kuliah dulu dan mengingat pengalaman dari pasien-pasien sebelumnya. Kemudian, dia menyintesis itu untuk membantu pasien yang sedang berduka di hadapannya. Tapi, ketika Andreas—seorang psikiater—kehilangan anaknya, dia melak…

Untukmu, Anak bungsu

Sebagian besar orang beranggapan bahwa anak bungsu adalah anak yang paling disayang dan dimanja. Nyatanya, di balik itu semua, anak bungsu terkadang tidak punya kesempatan untuk menyuarakan suaranya sendiri. Dia harus mengikuti apa-apa yang sudah ditetapkan untuknya, tanpa dilihat keinginannya sendiri. Buku ini adalah suara-suara si anak bungsu yang keresahannya kadang tidak terlihat—disem…

Ayah, Ini Arahnya Ke Mana, Ya?

Ayah, ternyata benar ya. Setelah dewasa kita semua harus punya banyak uang. Harus bekerja lebih keras lagi, harus bertarung dengan isi kepala sendiri. Harus menyampingkan banyak keinginan untuk sekadar tetap bertahan hidup sampai bertemu pagi lagi.

The Miracle of Focus

Buku The Miracle Of Focus ini berisi kunci bagi perjuangan-perjuangan hari ini yang memungkinkan kita menjadi produktif dan meraih semua tujuan, untuk tetap sehat dan bugar setiap kali mengonsumsi makanan cepat saji dan diterpa kemalasan dan untuk mencari kebersahajaan serta kedamaian di tengah-tengah kekacauan dan kegalauan.

The Art of Stoicism

"Kebahagiaan sejati tidak bergantung pada apa yang terjadi di luar diri kita, tetapi pada bagaimana kita mengarahkan pikiran dan pandangan kita terhadap hidup." —Marcus Aurelius. Dalam dunia yang semakin kacau dan kompleks ini, mungkin saatnya kita kembali menghadap ke arah kebijaksanaan zaman dulu untuk menemukan kedamaian dan kebahagiaan sejati. Dalam buku yang inspiratif ini, penulis Ad…